Que valores guiam a sua vida?

Na minha experiência como jornalista estive perto de pessoas com cargos importantes e alto nível intelectual, mas sempre observei uma coisa: as pessoas mais capacitadas e com mais conhecimento são as mais humildes, ou seja, não te olham de cima pra baixo, não são arrogantes e tratam todas as pessoas com respeito e consideração, independentemente da condição social. Acredito que ser humilde é pensar que as necessidades dos outros também são importantes. Ter humildade é essencial para admitir erros e aprender a partir deles.

Estou falando disso, para abordar a importância de sabermos claramente quais são os nossos verdadeiros valores. Aqueles que funcionam como bússolas na hora de tomarmos decisões ou fazermos qualquer tipo de escolha. Já parou para pensar que a vida sempre encontra um meio de testar o compromisso que temos com os nossos valores?

Às vezes, as nossas dificuldades de tomarmos decisões estão ligadas ao conflito de valores. Como exemplo, é possível se questionar: dedico mais ao trabalho para ganhar dinheiro ou dou mais atenção para a minha família? Quando a pessoa busca mais dinheiro, ela no fundo pode estar querendo encontrar o estado emocional da segurança. No contato com a família, o valor envolvido pode ser o amor ou o respeito.

Um meio para atingirmos a felicidade é vivermos por nossos ideais mais altos e agirmos sistematicamente em consonância com o que acreditamos ser fundamental em nossa vida. Mas como podemos fazer isso se não soubermos claramente quais são os nossos valores?

Nos processos de coaching trabalhamos a hierarquia de valores como ferramenta fundamental para o autoconhecimento e a tomada de decisões. O que é mais importante para você na sua vida? Faça a lista de valores e enumere de acordo com a ordem de importância. Depois, pense em que ordem seus valores precisam estar para que eu alcance o seu estado desejado.

Segue uma listinha com alguns valores da campanha Cuide-se e escolha a calma, produzida pela organização Brahma Kumaris.

Respeito – É a atitude de honrar a si mesmo e aos outros e de cuidar de seus direitos. Ser respeitoso se reflete na polidez com que falamos, com que agimos em nossos relacionamentos.

Flexibilidade- É estar aberto à necessidade de mudar. Significa desfazer-se dos maus hábitos e aprender novos. É não fazer o que eu quero, mas estar aberto às opiniões e sentimentos dos outros.

Confiança – É ter fé em algo ou alguém. É ter segurança de que sou capaz de resolver qualquer problema. É ter força necessária para tentar coisas novas.

Amor – É ter afeição por alguém querendo estar próximo e compartilhar com ele. É tratar os outros como você gostaria de ser tratado, com atenção e respeito.

Paciência – É encarar um atraso ou uma situação problemática, sem se queixar. É ser calmo e tolerante quando acontecem coisas difíceis. É ver o todo... desde o início.

Tolerância – Mantenho-me forte como uma árvore. Talvez eu possa ser sacudido e ser flexível diante de uma tempestade, mas não me permito reagir, tampouco tomo tudo de forma pessoal.

Perdão – Significa deixar de se castigar ou de se sentir desalentado por algum erro cometido. É também deixar passar os erros cometidos pelos outros e continuar a amá-los, como antes.

*Se tiver interesse em saber mais, agende uma entrevista gratuita.

Débora Junqueira – deboracoach.focar@gmail.com