Débora Junqueira Coach

Não bastam boas sementes para florescer Lendo a Parábola do Semeador, uma história contada por Jesus (Mateus 13), aprendi que não bastam boas sementes para florescer. A fartura da colheita (resultado) depende de solo fértil (mentalidade), chuva de determinação (ações) e paciência para o tempo certo de florescer. “Certo homem saiu para semear. Enquanto semeava, uma parte das sementes caiu à beira do caminho e os pássaros vieram e as comeram”. Quando há pessoas de mentalidade bloqueada e restrita, todas as possibilidades são recusadas. “Outra parte caiu no meio de pedras, onde havia pouca terra. Essas sementes brotaram depressa pois a terra não era funda, mas, quando o sol apareceu, elas secaram, pois não tinham raízes”. Se não há autoconhecimento nem profundidade emocional para sustentar o crescimento, a semente pode até brotar, mas não vai adiante. “Outra parte das sementes caiu no meio de espinhos, os quais cresceram e as sufocaram”. Pessoas tóxi

Mudar hábitos pode ser desafiador, contudo é a chave para qualquer transformação. Quando ficar do jeito que está traz benefícios, justificativas são criadas e não saímos do lugar. Mas, como já foi dito, quando a dor de não estar vivendo for maior que o medo da mudança, a pessoa muda. Segundo a neurociência, o ser humano age para evitar a dor ou em busca de prazer. Portanto, a solução para mudar hábitos indesejáveis ou criar novos comportamentos costuma passa por esses dois pólos.   Uma das chaves para a mudança pretendida é criar recompensas para o cérebro. A mudança ou a criação de novos de hábitos deve ser encarada como um processo que envolve autoconhecimento, disciplina e força de vontade. Com algumas técnicas e esforços direcionados é possível encontrar caminhos que fazem sentido para cada um e alcançar grandes transformações nas diversas áreas da vida. Já imaginou se tivéssemos que pensar todos os dias na melhor forma de escovar os dentes? De tudo o que