Débora Junqueira Coach

O meu nome, Debora, em hebraico significa abelha e também mulher trabalhadora. Curiosamente, as abelhas sempre me encantaram. Mas, também já me amedrontaram. Há mais de 20 anos, fui atacada por elas, quando caminhava com o meu bebê no carrinho. Ainda bem que não atacaram a criança que dormia e não se moveu. Eu me descabelei toda no meio da rua feito uma louca e levei muitas picadas. Fui salva por senhor que parou o carro e me mandou eu entrar, e o bebê ficou na porta de um prédio. Lição: não invada a área das abelhas quando elas estiverem nervosas. A vantagem é que, depois disso, nunca mais tive dores nas pernas. Soube que há tratamentos médicos com o veneno das abelhas. As abelhas são seres muito interessantes. Sua organização é matriarcal. Todos vivem em função da abelha-rainha que lidera todo o complexo trabalho da colmeia. Elas trazem o arquétipo da alma. Abelha é aquela que purifica pelo fogo e nutre com o mel. E sua medicina é a da comunicação e da organização. Elas sabem a impo

Você alguma vez já sentiu culpa ao se priorizar?  Saiba que isso é bem comum entre as mulheres. Esse comportamento revela um problema de autoestima. A baixa autoestima deixa a pessoa fragilizada emocionalmente e afeta várias áreas da vida. Pessoas com baixa autoestima estão sempre lidando com a opinião dos outros e com o que irão pensar sobre elas. É que atender a tantas exigências faz com que se tenha um excesso de preocupação e é difícil escapar das oscilações emocionais e sentimentos como culpa, raiva e inadequação. Por isso é tão importante criar hábitos de autoestima para criar uma vida saudável e satisfatória. Uma boa autoestima (amor-próprio) passa pela percepção de seus pontos fortes e fracos, uma postura positiva em relação a si mesma, autoresponsabilidade, defesa de suas convicções com autorespeito e autocuidado. Também é importante ter metas e comprometimento com o que você deseja construir. É dentro dessas premissas que está estruturado o treinamento on-line Autoestima em 3