Débora Junqueira Coach

Equilibrando o feminino foi tema do Momento Delas Semear, cuidar e sentir o desabrochar de mulheres que se nutrem de conhecimento com a sabedoria e a energia boa de outras mulheres.  Assim é o Momento Delas.  No encontro de 28 de setembro, a conversa girou em torno do equilíbrio das energias feminina e masculina. A terapeuta Ayurveda e professora de Yoga Miryam Wood compartilhou muita sabedoria sobre o tema, provocando um diálogo onde as participantes refletiram sobre a essência feminina interior e o papel da mulher na sociedade. “O primeiro passo para chegar ao equilíbrio entre a energia masculina e feminina é autoconhecimento”, afirmou a professora.  D e acordo com a filosofia chinesa do taoísmo, há no universo a energia yin (princípio feminino) e yang (princípio masculino).    Esses dois princípios coexistem e se retroalimentam gerando o equilíbrio. Uma força não pode substituir a outra. Yin = princípio feminino, Lua, noite, passividade e absorçã

 Tríade do Tempo  No Encontro Momento Delas foi abordado o tema: Gestão do Tempo: Vencendo os sabotadores de Energia.  A coach e psicóloga Cláudia Garcia e a coach de mulheres Débora Junqueira conduziram uma dinâmica sobre a Tríade do Tempo. Para Débora Junqueira o primeiro passo é i dentificar os sabotadores do tempo e reprogramar a  rotina de acordo com os valores e propósito de vida. "Se necessário, é preciso transformar crenças para ter uma mentalidade produtiva", afirma. Também destacou que é preciso treino diário para desenvolver autoconfiança, autoestima e gestão do tempo, alinhando o três focos com base no autoconhecimento.   Durante o econtro, as participantes tiveram uma exeriência vivencial sobre a Tríade do Tempo. Refletindo sobre o que é Urgente, Importante e Circunstancial.  Cláudia Garcia explicou sobre as cinco etapas do método para melhorar a gestão do tempo.  1 – Identidade: Identificação das tarefas entre: importante, u

"Eu te dou a minha mão para fazermos juntas o que não conseguimos fazer sozinhas." Encontro Momento Delas - Gestão do Tempo - Vencendo os sabotadores de Energia  - Agosto /2019 "É difícil explicar parao que acontece aqui", disse uma das participantes ao final do encontro Momento Delas.  Realmente é desafiador expressar todos o sentimentos que passam dentro de nós quando estamos numa vivência de crescimento pessoal.   O  encontro Momento Delas sobre gestão do tempo, realizado em agosto, foi bastante intenso. Um momento de qualidade. Quem se permitiu viver com certeza vai colher os resultados no dia a dia.   Gratidão a nossa convidada Cláudia Garcia @cacalgarcia que trouxe muito mais que conhecimento sobre como gerenciar o tempo. O Coffee do Momento Delas também foi especial com os pães, bolo, e antepastos produzidos cuidadosamente pela nutricionista Mariana Gomes @pronto.menu.  Tudo prático e delicioso. Obrigada, Mariana. # Momen