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O Projeto



Focar é um projeto de desenvolvimento pessoal e profissional que utiliza o coaching como uma metodologia diferenciada e eficaz para gerar resultados concretos para qualquer pessoa ou empresa. O processo de coaching contribui para que pessoas, individualmente ou em grupos, possam, com foco no futuro, aperfeiçoar habilidades, aumentar o autoconhecimento e criar nova perspectiva da realidade, tendo mais clareza e propósito para alcançar as metas almejadas.


Biografia
Débora Junqueira – Personal e Professional Coach – Formação pela SC Navegação – Coaching e Educação Corporativa, com Ana Paula Clemente Sanches (Master Trainer). Certificada em Excelência em Coaching, por Chana Vasco, Master Coach. Participação em diversos workshops e programas de Coaching e PNL. Experiência de mais de 20 anos na área da comunicação.

Missão
Ajudar as pessoas a alcançarem os seus objetivos, alcançando realização pessoal e profissional. Todo mundo tem um sonho que pode ser perder peso, ter uma boa colocação profissional, empreender o seu próprio negócio, ter relacionamentos saudáveis, enfim, qualquer que seja o sonho, o caminho para alcançá-lo sempre vai passar pelo desenvolvimento de novas habilidades, hábitos, mudanças de crenças, orientação de valores e a definição de metas claras e um planejamento eficaz. Para isso, o coaching possui ferramentas poderosas, baseadas em estudos científicos, para que qualquer pessoa, comprometida em realizar esforços constantes e com ajuda profissional qualificada, possa experimentar mudanças incríveis e trilhar o caminho para o sucesso.

Agende uma sessão gratuita. 
Débora Junqueira – Life Coach
deboracoach.focar@gmail.com
(31)99616-4648

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“Você precisa sair da zona de conforto”. Sempre que escuto essa frase me dá uma dor no coração e fico imaginando que sair do conforto vai ser mais negativo que positivo. Sendo assim, parece que tomar uma decisão de mudança fica ainda mais difícil com esse conselho. Por isso, eu prefiro o termo “ampliar a zona de conforto”. Veja a imagem. Se a zona de conforto é onde nos sentimos seguros, sair dela pode significar ficar na zona do medo, o q ue não desejamos, não é mesmo? Por isso, a opção de ficar no mesmo lugar soa mais inteligente para o nosso cérebro e não avançamos rumos aos nossos verdadeiros objetivos. Agora, se o foco estiver na aprendizagem e no crescimento, com o desenvolvimento de novas habilidades e superação de obstáculos, é possível ampliar a zona de conforto, ou seja, se sentir seguro em outro patamar. Esse é um exemplo de como o foco no futuro nos ajuda a passar por algumas situações de desconforto para alcançar um objetivo que vai trazer satisfação. Po
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