Resoluções
para uma vida com mais equilíbrio em 2019
Nessa época do ano, é comum as pessoas fazerem
um balanço de como foi o ano que passou e estabelecer novas resoluções para o
novo ciclo que se inicia. Esse é um bom momento de reflexão sobre os motivos
que nos impedem de chegar onde desejamos e se reprogramar.
No início de 2018, fiz uma entrevista de
coaching com uma pessoa que infelizmente não pode seguir comigo. Ela estava
cheia de metas e projetos, mas, ao final do ano quando nos encontramos novamente,
estava triste por não ter conseguido realizar quase nada do que havia planejado
e nem mesmo as tentativas que havia feito ela conseguia reconhecer como feitos
positivos.
Quando a
gente segue sozinha é mais desafiador mesmo. Por isso, mesmo sendo coach, não
dispenso outras profissionais, mentoras e cursos de desenvolvimento humano para um aprendizado e direcionamento de vida constante.
Tenho muita gratidão pelas
pessoas que estiveram ao meu lado nesse ano, despertando o que havia de melhor
dentro de mim, incentivando a minha mudança de atitude mental e me mostrando
novas possibilidades. Assim, pude entrar em ação, superando as minhas
dificuldades, além de ajudar outras mulheres a se transformarem a partir das
minhas próprias mudanças internas e muitas técnicas aprendidas.
Desejo a todos que me acompanharam em 2018, um
feliz Ano Novo com muitas realizações e uma vida com mais equilíbrio. Em 2019, confie mais, crie novas possibilidades e viva a sua verdadeira essência.
Sete dicas para as
suas resoluções de ano novo
1-
Invista
no seu autoconhecimento, assim as suas resoluções vão ser mais realistas e
realizáveis.
2-
Priorize,
diga mais “nãos”, evite as distrações e tenha foco na direção do seu
planejamento.
3-
Medite
e mentalize como se tudo já tivesse acontecido e sinta gratidão por isso.
4-
Tenha
o seu propósito claro e acredite que com ações corretas você pode alcançar o
que deseja, mesmo em tempos difíceis.
5-
Exercite
o corpo, a mente e eleve o espírito, para aumentar o discernimento do que vai
te trazer resultados positivos, evitando se contaminar com notícias e pessoas
tóxicas.
6-
Celebre
as pequenas conquistas diárias e foque no que está funcionando.
7-
Se
sentir dificuldade, não hesite em consultar um profissional. Peça e ofereça
ajuda, colocando também os seus talentos à disposição de quem precisa.
Débora Junqueira Coach - Focar Coaching
Tenho muita gratidão pelas pessoas que estiveram ao meu lado nesse ano, despertando o que havia de melhor dentro de mim, incentivando a minha mudança de atitude mental e me mostrando novas possibilidades. Assim, pude entrar em ação, superando as minhas dificuldades, além de ajudar outras mulheres a se transformarem a partir das minhas próprias mudanças internas e muitas técnicas aprendidas.
Sete dicas para as suas resoluções de ano novo
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